Pokud jste se již dříve věnovali sportu, již víte, jaké jsou výhody sportovních aktivit, které zahrnují fyzickou kondici, když si užíváte to, co máte nejraději. I když však děláte něco, co máte rádi, je pravděpodobné, že byste mohli riskovat zranění těla, sporty jako fotbal obvykle mají přísná setkání, která by mohla vést k závažným zraněním na vaší straně.

K těmto sportovním zraněním dochází různým způsobem, který by mohl být důsledkem použití špatného vybavení, nedbalosti jak hráčem, tak jejich trenéry, nebo když hráč není v dobrých podmínkách ke hře. Poranění jsou také různá, pokud jde o mechanismus zranění, intenzitu zranění a způsob, jakým by se s ním mělo zacházet. Zvláště mohou být zničující, protože mohou ovlivnit vaši individuální růstovou desku, ovlivnit vaše pohybové schopnosti nebo dokonce vést k závažným podmínkám, které by mohly způsobit smrt.

Přestože neexistují žádná významná nápravná opatření proti sportovním úrazům, některým z nich lze zabránit. Může to být prostřednictvím rozsáhlého výcviku nebo nošením preventivních ochranných pomůcek, kdykoli jste zapojeni do zápasu. Existuje mnoho typů zranění, které může jednotlivec utrpět, zatímco v terénu patří zranění způsobená teplem, akutní zranění a nakonec chronická zranění. Zaměřme se na některá z těchto zranění.

Akutní zranění. Akutní zranění jsou důsledkem mimořádného nárazu nebo točivého momentu. Například zkroucení kolena při fotbalové nehodě způsobí velké množství točivého momentu na kloubu a může způsobit poškození. Být zasažen baseball vede k dodání velké množství síly na jednu oblast těla. V důsledku toho může utrpět velké poškození. Mezi běžné akutní poranění patří následující: Podvrtnutí a slzy, Poranění kolene, Zlomeniny, Dislokace, Lacerace a modřiny, akutní zranění jsou výsledkem nehod. Mohou to být náhodné nebo mohou být důsledkem nedbalosti jiného hráče.

Chronická zranění. Chronická zranění vznikají v průběhu času v důsledku špatných tréninkových technik nebo přepracování těla. Mohou nastat také v případě, že hráč nepřestane zahřívat a protahovat se před zapojením do fyzické aktivity nebo pokud je hráč mimo tvar. Mezi běžná chronická zranění patří zlomeniny, tendinitida a poškození růstových destiček.

Poranění způsobená teplem

Nemoci související s teplem se objevují, když hráč tráví příliš mnoho času v žáru, aniž by doplnil tělo ztracenými tekutinami a minerály a aniž by tělo nechal vychladnout. Obvykle jsou prvními příznaky onemocnění souvisejícími s teplem vyrážka a křeče. Kůže se stává podrážděnou a svědí, protože oteklé žlázy brání tělu v uvolnění potu. Svaly se křečí před přepracováním s malým příjmem tekutin a doplňováním solí.

Jak tělesná teplota stoupá, člověk začne pociťovat vyčerpání z tepla. Když tělo již nemůže účinně regulovat teplotu, bude hráč vystaven úpalům, což je mimořádně nebezpečné. Hráči často trpí chorobami spojenými s teplem, když jim jejich trenéři nedovolí dostatek času na odpočinek a hydrataci. Je snadné se těmto zraněním vyhnout, ale když k nim dojde, jak již bylo řečeno, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc.