Ha már korábban is sportolt, akkor már ismeri a sporttevékenységek előnyeit, amelyek magukban foglalják a fizikailag megfelelő képességeket, miközben élvezik azt, amit szeretsz. Még akkor is, ha olyan dolgot csinálsz, amely szereti az esélyét, hogy testi sérüléseket kockáztathat, a sporttal, mint például a futballal, általában szigorúan találkoznak, amelyek súlyos sérüléseket eredményezhetnek az Ön oldalán.

Ezek a sport sérülések különféle módon fordulnak elő, ezek lehetnek a rossz felszerelés használatának, a játékos és edzőjük gondatlanságának következményei, vagy ha a játékos nem rendelkezik jó feltételekkel a játékhoz. A sérülések a sérülés mechanizmusától, a sérülés intenzitásától és kezelésének módjától is függnek. Különösen pusztító hatásúak lehetnek, mert befolyásolhatják az egyéni növekedési lemezt, befolyásolhatják mozgási képességeiket, vagy akár súlyos körülményeket eredményezhetnek, amelyek halált okozhatnak.

Noha a sportos sérülésekkel szemben nincs jelentős orvoslás, ezek közül néhány megelőzhető. Ez kiterjedt edzésen vagy elővigyázatossági védőfelszerelések viselésén alapulhat, amikor csak meccsön vesz részt. Sokféle sérülés létezik az egyén számára, miközben a szabadtéri játékban ezek hővel kapcsolatos sérülések, akut sérülések és végül krónikus sérülések. Koncentráljunk néhány ilyen sérülésre.

Akut sérülések. Akut sérülések a szélsőséges ütés vagy nyomaték egyedi momentumából származnak. Például a térd csavarása futball-baleset esetén nagy nyomatékot okoz az ízületre, és kárt okozhat. A baseball ütésével nagy mennyiségű erő kerül a test egyik területére. Ennek eredményeként nagy mennyiségű sérülést szenvedhetnek el. A leggyakoribb akut sérülések a következőket foglalják magukban: Fúrások és könnyek, Térd sérülések, Törések, Diszlokációk, Fekülések és zúzódások, jellemzően az akut sérülések balesetek következményei. Ezek lehetnek véletlenszerűek, vagy más játékos gondatlanságának következményei.

Krónikus sérülések. A krónikus sérülések idővel a rossz edzési technikák vagy a test túlterhelésének eredményeként alakulnak ki. Ezek akkor is előfordulhatnak, ha a játékos nem tesz bemelegedést és nyújtást, mielőtt fizikai tevékenységet folytat, vagy ha a játékos nincs formájában. A gyakori krónikus sérülések közé tartoznak a stressztörések, a tendinitis és a növekedési lemez károsodásai.

Hővel kapcsolatos sérülések

Hővel kapcsolatos betegségek akkor fordulnak elő, amikor a játékos túl sok időt tölt a hőben anélkül, hogy a testét pótolja elvesztett folyadékokkal és ásványi anyagokkal, és nem engedi a testnek lehűlni. A hővel kapcsolatos betegségek kialakulásának első jelei általában hőkiütés és hőgörcsök. A bőr irritációval és viszketéssel jár, mivel a duzzadt mirigyek megakadályozzák a testet, hogy engedje ki az izzadságot. Az izmok lecsökkentik a túlmunkálást, kevés folyadékbevitel és só feltöltés mellett.

A testhőmérséklet emelkedésével az ember hőszennyeződést tapasztalhat meg. Ha a test már nem tudja hatékonyan szabályozni a hőmérsékletet, a játékos hősütést szenved, ami rendkívül veszélyes. A játékosok gyakran hővel kapcsolatos betegségeket szenvednek, amikor edzőik nem engednek számukra elegendő pihenési és hidratálási időt. Könnyű elkerülni ezeket a sérüléseket, de ha az előzőekben említettek szerint fordulnak elő, orvosi segítséget kérjenek.